In molte spa è offerta un'ampia varietà di trattamenti di ringiovanimento. Ma non è sempre possibile dedicare tempo e denaro alla visita del salone. In questo caso, puoi sempre eseguire una serie di procedure antietà a casa.
Ringiovanisci la tua pelle ogni giorno
La base per preservare la pelle giovane e mantenerla in buone condizioni è seguire diverse regole:
- lavaggio mattutino quotidiano;
- Applicazione regolare della crema antietà sulla pelle al mattino e alla sera;
- esercizi facciali giornalieri di quindici minuti;
- utilizzando peeling e maschere ringiovanenti due volte a settimana.
Oltre a queste regole, complesse procedure di ringiovanimento che possono essere eseguite a casa aiuteranno a prolungare la giovinezza della pelle e a mantenere il tono del corpo. Si consiglia di utilizzare ricette di medicina tradizionale comprovate o farmaci testati.
Il momento migliore per le procedure antietà è la primavera e l'autunno, in questo momento il processo di rigenerazione naturale delle cellule della pelle è più attivo.
Una serie di procedure per il ringiovanimento a casa
Per prima cosa devi fare un bagno caldo e rilassante. Riempi la vasca da bagno con acqua tiepida (non calda), aggiungi sali da bagno e un paio di gocce di olio essenziale di lavanda. Non dimenticare di accendere candele o ascoltare musica tranquilla, come i suoni della foresta o il rumore delle onde. Questo ti aiuterà a prenderti una pausa dallo stress quotidiano e a prepararti per le procedure cosmetiche.
Un bagno alla crusca è molto utile per il ringiovanimento della pelle. Prendi 2 chilogrammi di crusca e aggiungi 5 litri di acqua, fai bollire per diversi minuti. Aggiungere il brodo all'acqua tiepida.
Dopo un tale bagno, la pelle diventerà morbida, fresca ed elastica.
Mentre fai il bagno, puoi applicare una maschera all'olio di mandorle sul viso. Il burro deve essere sbattuto per saturarlo di ossigeno.
Per applicare uno scrub detergente sulla pelle per aiutare a rimuovere le cellule morte, pre-vaporizzare la pelle aumentando la temperatura dell'acqua nella doccia e strofinando la pelle con un panno. Non aver paura di strofinare la pelle finché non diventa rossa: l'effetto dello scrub non potrà che migliorare.
Il peeling può essere effettuato utilizzando vari mezzi:
- strofinare;
- maschera cinematografica;
- gommage
Il gommage deve essere applicato sulla pelle umida. Non si lava via, ma “si stacca” con le mani. La maschera in film viene applicata sul viso e rimossa, partendo dal mento. Lo scrub viene applicato sulla pelle, dopo di che viene lavato via con acqua tiepida con leggeri movimenti di massaggio. Puoi utilizzare uno scrub già pronto oppure realizzarlo in casa. Per fare questo, puoi mescolare la panna acida intera con sale marino o semplicemente utilizzare fondi di caffè leggermente raffreddati.
Quando si praticano trattamenti di ringiovanimento cutaneo domiciliari, bere almeno 2,5 litri di acqua per evitare la disidratazione della pelle.
Quindi puoi iniziare a avvolgere. Praticare questa procedura è il modo migliore per combattere la cellulite. Per il confezionamento, preparare una massa di argilla cosmetica e acqua minerale. Il risultato dovrebbe essere una miscela pastosa che deve essere applicata sulla pelle. Quindi devi avvolgerti nella pellicola trasparente e coprirti con una coperta. L'impacco dura circa mezz'ora. Se avverti una sensazione di bruciore o formicolio mentre usi questo metodo, lava immediatamente la miscela dalla pelle e non continuare la procedura.
Il tocco finale delle procedure antietà sono le maschere per il viso. Nutri la tua pelle con maschere idratanti e lenitive. Ad esempio, prendi mezzo cucchiaino di miele sottile e mescola con due cucchiaini di kefir e ricotta. Applicare la miscela risultante sul viso e risciacquare con acqua fredda dopo 15-20 minuti.
Si consiglia di eseguire tali complessi di procedure di ringiovanimento almeno due volte l'anno.
Molto spesso, le maschere per il viso antietà includono frutta, verdura, farina d'avena, lievito e così via. Puoi preparare molte maschere per il ringiovanimento della pelle a casa. Non dimenticare che è necessario lavare via le maschere con movimenti di massaggio: la pratica regolare della cura della pelle aiuterà a soddisfare automaticamente questa condizione.
Una maschera al miele è molto popolare. Prendi due cucchiaini di miele, mescola con un cucchiaio di olio d'oliva, quindi aggiungi la mela grattugiata. Mantieni la miscela sul viso per cinque minuti.
Una maschera a base di lievito viene preparata come segue: il lievito viene diluito con acqua fino alla consistenza della panna acida e mescolato con olio d'oliva. Applicare la maschera in un paio di strati, quindi lasciare agire per 20 minuti e risciacquare con acqua tiepida.
Puoi anche mescolare la mela grattugiata con panna acida (preferibilmente rustica) e applicare sul viso per 10-15 minuti. Una maschera a base di yogurt e soda tonifica perfettamente la pelle: aggiungi 1 cucchiaino di soda, lievito e un po' d'acqua a 100 grammi di yogurt. Questa maschera deve essere tenuta sul viso per 5-10 minuti.
Il tè a base di rosa canina, lamponi e fragole aiuta a ringiovanire il corpo.
Questo tè aumenta la produzione di estrogeni, che migliora la circolazione sanguigna e idrata la pelle.
Le procedure di ringiovanimento e guarigione saranno due volte più efficaci se sarai calmo e pacifico durante esse. Lascia da parte tutti i problemi, le preoccupazioni, tutti i fattori irritanti: il buon umore è semplicemente necessario per la bellezza e la salute.